Naše kurzy jsou akreditovány Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR.
Nově jsme také autorizované centrum pro profesní kvalifikaci INSTRUKTOR PILATES.
Pilates centrum - Kateřina Vaňková
Pilates je metoda fyzického cvičení kteru vynalezl na počátku 20. století J. H. Pilates a která si získala oblibu po celém světě. Cvičení Pilates pomáhá zlepšovat pružnost a koordinaci těla, sílu a vytrvalost svalů a také napomáhá správnému dýchání. Pilates může cvičit kdokoliv - od úplných začátečníků, pro které jsou určeny jednoduché a nenáročné cviky Pilates až po profesionální sportovce kteří při cvičení Pilates využijí i různé druhy Pilatesových strojů.
"K Pilatesu mně přivedly chronické bolesti zad a časté migrény. Také jsem nikdy nebyla chudinka a moje nadváha mi značně komplikovala léčbu bolavých zad. Po řadě neúspěšných diet a léčeních jsem vyzkoušela Pilates a zdravý životní styl se stal náplní mého života. Díky cvičení a změně životního stylu jsem konečně dosáhla své ideální tělesné váhy, zformovala si postavu a moje chronické obtíže v krátkém čase zmizely."
Instruktorská škola Pilates centrum
Reference - napsali jste nám
"Tento víkend proběhlo poslední školení kurzu licencovaného instruktora Pilates. Bylo pro mě velkým přínosem. Musím se přiznat, že jsem si myslela, že při lekcích přece cvičím Pilates a zapojuji střed těla, jak je nám stále dokola opakováno, ale až při tomto kurzu se mě to všechno propojilo. To ale znamená ještě více na sobě makat. Chtěla bych tímto moc poděkovat za to, že jsem se kurzu mohla zúčastnit, za předávání znalostí a velkou zkušenost lektorů, převážně Katěřině Vaňkové, i za jejich trpělivost. Tento kurz doporučuji i pro klienty, kteří třeba nechtějí být instruktorem, ale chtějí se dozvědět více nejen o Pilates, ale hlavně o sobě a jak jejich tělo funguje a mělo by fungovat."
Podívejte se i na další reference a vzkazy, které nám klienti zanechali :-)
Pilates v médiích
Video - rozhovor s Terezou ve zprávách: „Mučírny" už netáhnou. U sportu se Češi chtějí více bavit.
Audio - rozhovor s Katkou o cvičení Pilates v pořadu Styl na ČRo Dvojka: 1.6.2017, 22.5.2017
Další články a rozhovory najdete v sekci Pilates v médiích
Pilates na podložce
Cvičení pro kohokoliv a kdykoliv - přijďte si zacvičit na některou z našich hodin!
Jedná se o klasické cvičení Pilates vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé, které si můžete zpestřit použitím různých pomůcek.
Pilates na strojích
Kurzy na strojích Pilates - vyzkoušejte nový rozměr cvičení Pilates.
Cvičení při kterém jsou svaly namáhány více než obvykle díky použití specializovaných strojů vyvinutých J. H. Pilatesem.
Individuální tréninky
Naši zkušení instruktoři se budou na lekcích věnovat výhradně Vám!
Intenzivní cvičení především na strojích vhodné při odstraňování zdravotních problémů ale i pro udržení perfektní kondice.
