Spine Corrector

Pilates Spine Corrector, menší z cvičebních vynálezů, je také znám pod názvem step barrel nebo arc barrel. S tvarem poloviny dřevěného barelu a pokrytý polstrováním a kůží. Jde o menší verzi Ladder Barrel. Stejně jako všechny další varianty tohoto vynálezu má zakřivený povrch s plochým, stabilním dnem umožňující natažení páteře a podporu těla během cvičení.

Navržen přímo Josephem Pilatesem, spine corrector pomáhá nejen zvyšovat pružnost, ale také vytrvalost, koordinaci, svalové napětí a dokonce pomáhá zlepšit i dýchání. Přirozené zakřivení páteře je posíleno tím, že se páteř natáhne podél zakřiveného povrchu barelu, což má za následek uvolnění napětí od nohou až po vrchní části těla.

Instruktor pilates Level I

Tento víkendový kurz je součástí rekvalifikačního kurzu Instruktor pilates 74-003-H.

On-line přihláška


Ceník cvičení

Zajímá Vás kolik cvičení u nás stojí? Prohlédněte si ceník cvičení Pilates.

Kde cvičíme?

Cvičení probíhá v Pohybovém studiu K6 na Praze 3, kousek od křižovatky Ohrada (ulice Zelenky-Hajského 8). Více informací naleznete v kontaktech.

Pilates centrum >> Pilates na strojích >> Spine Corrector